むくみ対策

むくみ解消法を紹介

ここ【むくみ対策本部】ではプロダンサー兼むくみ対策本部長の万里が美容だけでなくスポーツの大敵でもある”むくみ”の原因と予防法、そしてむくみ解消法を中心に紹介していきます。

“むくみ”とは毛細血管から必要以上に水分が染み出したり、もしくは血管やリンパ管へ吸収される水分が減ることで身体の中に余計な水分や老廃物が溜まっている状態。

放置しているとセルライト化して脚が太くなるだけでなく、筋肉の冷えを引き起こしてケガの原因にもなるので早めの対処と予防が重要になります。

これらの記事を参考にむくみ知らずの脚を手に入れてスポーツやダンスを楽しみましょう!

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脚がむくんでいる女性
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