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万里の日記

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【スポーツクラブ】メガロススタジオレッスン再開のお知らせ

2020年5月27日 バンリ
メガロスオンラインレッスンのお知らせ
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【メガロス】ハウスダンスオンラインレッスン配信します!

2020年5月24日 バンリ
ハウスダンスインストラクター万里の日記
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猫探し事件。転職と天職

2020年5月16日 バンリ
ハウスダンスインストラクター万里の日記
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父の日におすすめのプレゼント。あと父の気持ち

2020年5月14日 バンリ
首が即効で細く見えるトレーニング方法の紹介
むくみ対策

【即効】首を細く見せる方法。簡単ストレッチとおすすめトレーニング方法を紹介

2020年5月12日 バンリ
可愛いネコの写真
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僕と猫と、それから、それから。

2020年5月2日 バンリ
ビデオ通話の印象をアップさせるオススメの顔トレ3選
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【簡単・速攻】ビデオ通話での印象アップ!効果的な顔トレのやり方3選

2020年4月25日 バンリ
簡単に出来る首・肩・腰のストレッチまとめ
今の話

【超簡単】ツラい首・肩・腰のコリ解消に効果的なストレッチ方法を動画で紹介。あと雑記

2020年4月21日 バンリ
ハウスダンスインストラクター万里の日記
今の話

『服装と気分転換の関係』補足。あとスキニーパンツ

2020年4月20日 バンリ
ハウスダンスやショーにオススメの音楽を紹介
ハウスミュージック

【コロナ鬱・自粛疲れ対策】すぐできるオススメのストレス解消法を紹介

2020年4月14日 バンリ
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カテゴリー
プロダンサー/ダンスインストラクター
万里(バンリ)
万里のプロフィール写真
東京・神奈川・千葉で活動するプロダンサー。 指導するレッスンは月100クラス、年間1300クラスを超える人気インストラクター。

【詳しいダンス経歴は顔写真をタップしてください】
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