どうも。
ハウスダンスインストラクターの万里です。
最近は新型コロナの影響でオンラインレッスンなど、自宅でダンス練習をする人が増えてきました。
そこで今回は自宅練習やオンラインレッスンをより快適にするために必要なアイテムを紹介します。
この記事は次のような人に向けて書きました。
- 自宅練習・オンラインレッスンに必要な物がわからない
- オンラインレッスンでカメラに生活感を写したくない
- フローリングのキズや騒音が気になる
本記事を読めばこれらの悩みが解決します。
自宅でのダンスで悩んでいる人は参考にして下さい！
靴底が柔らかいスニーカー（オンラインレッスン・自宅練習）
裸足で踊るとヒザや腰に疲労が溜まり、ケガの原因になります。
自宅で長時間踊る場合は室内用のスニーカーを履きましょう。
硬いゴムの靴底ではフローリングを傷つけたり足音が響くので靴底の柔らかいシューズがオススメ。
床に摩擦痕(マーキング)が着かないように靴底は白いものを選びましょう。
僕は自宅でもバンズのファルケンを愛用しています。
ファルケンの詳細はこの記事にまとめています。是非合わせて読んで下さい。
ダンスウェア（自宅練習・オンラインレッスン）
人間は服装で気持ちのスイッチが入ります。そのためレッスンと同じようにダンスウェアで踊りましょう。
自宅だからといってスウェットや部屋着でダンスしてもモチベーションは上がりません。
オンラインレッスンだけじゃなくても、1人で自宅練習する時も服を着替えましょうね。
クッションマット（オンラインレッスン・自宅練習）
ステップによるフローリングへのダメージや騒音を軽減するクッションマット。
部屋の床が畳でもクッションマットを敷けば簡単に解決します（畳の上で踊ると畳がボロボロになるので注意して下さい）
また子供は夢中になると力いっぱい床を踏むのでキッズダンスの練習には必須アイテムです。
ステップで強く踏ん張るとズレるので、マット裏に滑り止めを貼りましょう。
シーツ（オンラインレッスン）
棚や机など、片付けることの出来ない家具や部屋の生活感を隠すのに便利なシーツ。
オンラインレッスン時、カメラに生活感が映るのを防ぎます。
「プライベート空間を他人に見られるのが心配」という人はシーツで隠しちゃいましょう。
ドリンク・タオル（オンラインレッスン）
レッスンの流れを中断しないよう、ドリンクとタオルは手元に置いておきましょう。
1人で練習する場合は自分のタイミングで休憩を入れられます。しかしオンラインレッスンは進行上それが出来ません。
いつでも素早く汗を拭き、水分補給が出来るようにしておきましょう。
ドリンクは水筒かペットボトルを使えば中身がこぼれずに安心です。
ダンス自宅練習・オンラインレッスンを快適にする必要アイテムまとめ：まとめ
以上がダンスの自宅練習・オンラインレッスンを快適にするためのアイテムまとめでした。
- 靴底が柔らかいスニーカー（オンラインレッスン・自宅練習）
- クッションマット（オンラインレッスン・自宅練習）
- シーツ（オンラインレッスン）
- ドリンク・タオル（オンラインレッスン）
- ダンスウェア（自宅練習・オンラインレッスン）
これらを揃えれば自宅でも快適にダンスが出来ます。
まだまだコロナ対策による自粛生活が続きますが、ストレスを溜め込まないように上手に乗り越えていきましょう！
ちなみに自宅で出来るハウスダンスレクチャー動画・解説はこちらにまとめています。是非挑戦してくださいね！
